Escursioni

Hiking al mattino
forest bathing
tisana wild
breve meditazione

Pan di legno Outdoor propone una piccola serie di escursioni in natura, pensate per essere indipendenti fra di loro oppure vissute insieme come un ciclo.

Durante queste mattinate insieme ci limiteremo a camminare, bere, chiacchierare, respirare, mangiare. Saremo presenti. Parleremo di ciò che incontreremo camminando, quindi parleremo soprattutto di piante e delle loro abitudini. Se saremo fortunati e silenziosi, forse anche di qualche animale. Osserveremo il loro modo di stare al mondo e rifletteremo sul nostro. Esisteremo, ciascuno a suo modo. Tutto qui. Perché quando le cose sono solo quello che sono, finalmente anche noi possiamo essere noi.

Le passeggiate hanno caratteristiche diverse, ma sono adatte a tutti, anche ai principianti. Per quanto invece riguarda la meditazione, come diceva Shunryu Suzuki-roshi, per praticare dobbiamo tutti avere la mente del principiante.

Francesca sarà la vostra guida (GAE). Gli eventi sono riservati a un massimo di 12 persone.

• NIENTE DI SPECIALE. Meditazione panoramica.
• L’ALTRA RIVA. Meditazione al fiume.
• NESSUNA TRACCIA. Meditazione camminata.
• TUTT’UNO. Meditazione nel bosco.

Per prenotazioni e informazioni chiamateci o scriveteci.

SAMBUCO
Hiking facile alla scoperta del borgo e dei suoi dintorni naturali. Rinfresco sulla terrazza panoramica del ristorante. Mezza giornata.

CASTAGNO
Trekking nel bosco con diversi tratti fuori sentiero o su vecchi sentieri quasi scomparsi. Pranzo wild a cura del ristorante. Giornata intera.

ABETE
Trekking lungo in tre tempi, paesaggi differenti, boschi e aperture, sentieri in salita e di costa. Pranzo al sacco a cura del ristorante. Giornata intera.

FAGGIO
Trekking di salita al crinale (quota massima m 1439 s.l.m.). Pranzo al sacco (con panorama) a cura del ristorante. Giornata intera.